1. Aurkezpena
2. Irten armairutik
3. Izan elastikoa
4. Aurreiritziak
5. Elkarrizketa elebidunak
6. Tik-Toka
7. Erronkak
Bea Egizabal eta Intza Alkain guruzaleek aholku sorta ederra prestatu dute, gaur hasi den Euskaraldian zehar erabiltzeko. Ahobizi eta belarriprestok, ariguneetako kideok, euskotxitok, gogoratu: hartu 'ernasa' (euskararen arnasa), eta ekin! Salda badago!
3. Izan elastikoa
4. Aurreiritziak
5. Elkarrizketa elebidunak
6. Tik-Toka
7. Erronkak