Berotik babesteko zenbait gomendio eman ditu udalak:
- Eguzki ordu beroenak, eguerdikoak, saihestea eta eguzkitan ez jartzea. Halaber, tarte horietan jarduera fisikorik ez egitea.
- Arropa arina eta izerditzen ez duena janztea.
- Bero gutxieneko uneak baliatzea etxe barrua aireztatu eta freskatzeko.
- Ur hotzarekin gorputza freskatzea, batez ere, aurpegia eta eskuak.
- Ura eta likidoak maiz edatea.
- Kafeina, alkohola edo azukre askoko produktuak saihestea.